第1671章 好好观察一下
“怎么打？”陈帆无奈地说道
“这是一个很有趣的名字jq95 ¤们还是好好观察一下”
仔细地翻开了《卧牛掌》的书册，仔细阅读后，终于知道了这本书的含义，这就是拳击卧牛之地”
换句话说，有一头蛮牛可以趴在地上，都可以练习
这东西很有用，可以在卧室或者是在床上练习，比起踢腿、洪拳、南拳之类的招式，要容易得多不管有没有用，都要修炼
陈帆翻开书籍，开始练习
练了一圈后，只觉得浑身上下都充满了力量，就像是被一头蛮牛给附身了一般
就在将这本书看得差不多的时候，一排更大的字体出现在了的面前
“习武不练，终成大器修炼不用丹方，就是浪费时间修炼武功，炼丹，才能当上长老这门秘籍，和的护身秘籍一起修炼，简直是天壤之别！”
陈帆一听，顿时一拍桌子：“说得好！看样子还得用丹药和修炼的方法jq95 ¤看看这本书上是不是有什么修炼的？”
急切地继续往下翻阅，越读越觉得眼眶发酸下一刻，那行字就彻底的消失了
“必须要有一套强大的防御力”陈帆不情不愿地又翻了一遍，果然看到了一行字：“金钟罩，练到小成境界，可开山裂石，手持木棒；修炼到大成境界，可一指点碎墙壁，可抵挡刀剑，修炼此功法，需要三年时间，才能修炼成功”
小成都需要三年的修炼，可没那个闲工夫陈帆叹了口气，刚要继续看下去，忽然，一排新的文字出现在面前
“如果不愿意努力，那就先将自己的身体挖出来，然后再进行一次蜕变，就可以快速修炼这门功法”
陈帆见状，一阵咋舌，要洗筋伐髓，必须得用洗髓丸看样子，还是要学着炼丹术，把这门功法修炼到大成境
这东西有点厉害，现在已经没有人在炼丹了，想要找个好一点的炼丹鼎都很困难
现在，只能将金钟罩修炼到小成境界
按照这本秘籍上所说，三年内就能修炼到小成境界，小周天和大周天都打通了，有了修炼的基础，修炼的速度会更快
这样想着，又看了下去
果然，金钟罩的修炼方法和介绍，都在这本书上浮现出来
金钟罩，一共有九重，五重，四重只有到了大境界，才能脱胎换骨，而小成境界，则是用五种剧毒的灵草，在体内修炼
“这本秘籍，才说了一半！这五种剧毒是什么？”陈帆嘀咕着，忽然听到叫道：“对，这条蜈蚣便是五种剧毒中的一种jq95 ¤抓到一条血蜈蚣，看看能不能奏效”
陈帆从怀里掏出了一个小药瓶
睁大了双眼，惊奇地看到，那只小虫已经变得比以前更大了，但当定睛一看时，却是发现里面的丹药不见了
“难道是因为吃了丹药，才变大了？”陈