求是！”
说着，叶凡走到一边，再次点燃一根烟，抽了起来
而宁露瑶见状，本想要上去斗两句嘴，但是很快还是放弃了这个念头，再次走到了起点，开始奔跑起来
一圈两圈三圈四圈！
每一圈，宁露瑶都在给自己掐着时间，但是却一无所获，甚至等到十几圈过后，感受着体力上的逐渐匮乏，但却没有太大变化的时间，她都有些放弃的打算了
但也就在此时
“屏息凝神！心元首一！”
叶凡的声音突然宛如钟鸣一般，虽然不大，但是却清晰无比，仿佛像是直接作用在她心脏中一般的响起
“这是？”
宁露瑶此刻正处于体力透支的状态，猛然听到叶凡的声音，顿时微微一愣
但是下一秒，就在她想要开口的时候，叶凡却是淡淡道：“叶某只说一遍，能否记住，看你自己！”
宁露瑶一听此话，就想要反驳
但是不知道为何，随着叶凡洋洋洒洒的一通吐纳之法，她居然下意识的就照着叶凡所言，开始照做起来
甚至在叶凡的话语中，身上的疲惫她忘记了，酸痛她忘记了，甚至连时间她都忘记了
“两分钟！”
不知道过了多久，一个声音突然将宁露瑶从这种彷徨之中唤醒，让她微微一愣道：“什么两分钟？”
“一共跑了三十八圈！最后这一圈终于勉强跑进了两分钟！”叶凡微微笑道
三十八圈？
此话一出，宁露瑶瞬间惊讶不已
她刚才居然围着训练场跑了三十八圈？
要知道，之前上午的时候，她累的半死，也不过就是十圈的样子，刚才那彷徨的一会儿工夫，居然跑了这么多圈？
这怎么可能？
不过很快，宁露瑶就无话可说了
因为抬头望去，训练场内的灯光已经全部打开，只因为天色已经开始渐渐泛黑
她这一跑，居然就跑了一个下午！
“刚才你听到的，乃是叶某教授你的吐纳之法，以后每次跑步的时候，都以这种吐纳之法来辅助呼吸！”
叶凡倒是没有理会宁露瑶的愣神，点燃一根烟后，带着烟雾淡淡道：“今天就到这里吧！明天继续！”
话音落下，根本不等宁露瑶说话
只见叶凡脚下一点，已经消失在了原地
而宁露瑶直到叶凡走后，这才……
“耶！！！”
一把跌坐在地上，宁露瑶哈哈大笑道：“没想到我居然真的跑进了两分钟！真是……真是太棒了！”
但是下一秒，想起叶凡的十七秒，宁露瑶又再次郁闷起来
两分钟和十七秒，这两者之间的差距还真不是一般二般的大！
“这个该死的叶凡！到底是个什么样的怪物！居然……居然三千米只用了十七秒！简直……简直是非人类！”
气鼓鼓的说着，宁露瑶赶紧从地上站起来，然后看了看因为一下午的汗水，已经变的脏兮兮的衣服，她此刻只有一个念
点击读下一页,继续阅读 杯莫停 作品《老子你高攀不起叶凡(叶凡陈婉儿)》第524章 吐纳之法