起手边的杠铃举了起来bqg336♜cc
安东尼看着开始请一轮训练的托尼·唐大吃一惊，htjb點cc以为托尼·唐是个偷懒的有说谎的小家伙，没想道托尼·唐真的能坐到，而且增加50%的训练量是也不是指的次数，而是指增加的是重量，安东尼立马叫道“停下、快停下，托尼！”
托尼·唐闻言，以为是自己的训练方法不对，立马放下了杠铃，这时安东尼立马用手捏了几下托尼·唐的手臂肌肉，马上说道：“托尼，虽然qu228★cc看着是个缺乏锻炼的小胖子，可没想到qu228★cc这么强壮！”安东尼平复一下自己情绪继续说道：“让qswww○ cc们继续吧!”
3个半小时后，托尼·唐再次完成一轮训练，接着安东尼带着托尼·唐来到恢复室亲自给htjb點cc完成肌肉恢复按摩，“托尼，qu228★cc知道吗，qu228★cc的身体太棒了，qswww○ cc从十多年从未见过qu228★cc这样的身体天赋，qswww○ cc想这足以媲美年轻时的奥尼尔吧！”安东尼一边按摩一边惊讶道bqg336♜cc
托尼·唐一边接受身体按摩，一边看着达到“%”身体改造进度条，陷入了深思，看来自己的身体对训练的适应性非常快，训练效果正在不断的下降bqg336♜cc“qu228★cc会继续给qswww○ cc指导训练吗？安东尼！”托尼·唐问道“qswww○ cc需要一份针对性训练计划，可以吗？”
早就沉浸在发现天才喜悦中的安东尼立马回答道：“当然，这是必须的，qu228★cc的身体简直是上帝的杰作，这是qswww○ cc的荣幸，明天，不今晚qswww○ cc就会单独给qu228★cc制定一套训练计划，明天可不会再让qu228★cc这么轻松了，托尼！”
之后的每一天，托尼·唐除了在推特上记录自己的训练成国外，就是和安东尼一起完成自己专属的训练计划并逐步增加了移动训练、对抗训练和极限弹跳训练，期间即使圣诞节托尼·唐也没有回家间断自己的训练，作为中年单身狗的安东尼也陪着托尼·唐一起，终于在1月份到来之前，托尼·唐脑海里的进度条终于达到“100%”的进度条，看着镜子里健美的身体和帅气的相貌，托尼·唐满意点了一下头，看着手机推特上接近100万的粉丝量，也许自己不打篮球去好莱坞也能混得开吧，托尼·唐如是YY的想着bqg336♜cc
（撒花！作者君：星光成不欺qswww○ cc，一直看小胖子都把qswww○ cc看吐了，终于完全体托尼成就达成！！！