问关于冥想的事情吧？”
王毅有些意外：“你猜到了？”
禅师对于东方的哲学和东方的禅学深有研究
而且他把这些运用到了球队的管理之中
这其中对运动员来说最有用的，就是冥想
曾经乔丹和科比都跟他学的会了冥想的方法
这些方法对于运动员在赛前或赛中调整心理状态，有很大的作用
王毅今天找他，自然是为了学一学冥想的方法
禅师其实也一直在关注王毅
他了解到王毅是一个战斗狂人，越是强大的敌人，越是重要的比赛，他就会越兴奋
这样的状态往往会成为他打出绝佳表现的根源，但有的时候却也会成为心魔
禅师也不跟王毅有过多的废话，直接开始讲解
“人生有三种状态：愚昧无知状态、激情状态和善良状态愚昧无知状态，只会追求物质享受；激情状态，只会贪图星星的享乐；只有处于善良状态下，才会在公园或者农村度过和平宁静的一天”
“所谓的冥想就是让我们在短暂的时间内，将注意力集中起来，让自己处于善良状态不因物喜，不以己悲”
“你试着想象一下：在风景秀美的山中，有一条清澈的小溪缓缓流淌你独自一人坐在小溪里，闭着眼睛，任由溪水轻轻抚摸你的身体如果实在无法集中于想象这件事，你可以用语音调息法，不断的默念这句话：独坐小溪任水流”
王毅跟着试了一下
闭上了眼睛，端端正正地坐在沙发上
“独坐小溪任水流……”
“独坐小溪任水流……”
“独坐小溪任水流……”
一边心里默念着，一边想象自己来到一座人迹罕至的空山之中
山中无岁月
只有一条小溪，在山间缓缓流淌
就仿佛时光在这山间不知不觉的流过
自己置身于这小溪之中，任由溪水缓缓冲刷着自己的身体
它在洗涤自己的灵魂，也冲刷掉了自己所有的欲望，所有的激情
而自己的内心将会变得祥和起来
旁边的妮可一直安静地看着王毅
看到他的表情变得平静了起来，顿时松了一口气
果然，冥想法是有用的
这时王毅又一次睁开的眼睛，说道：“谢谢”
禅师菲尔杰克逊有点惊讶：“你悟到了？”
王毅点头：“嗯”
禅师更加惊讶
冥想这东西也需要天赋的
一般天赋最好的人，第一次冥想时，都要在引导之下，十至十五分钟才能进入冥想
像王毅这样的战斗狂人，需要的时间应该更久
几个小时无法进入冥想都有可能
可是这才十来秒时间，就悟到了？
王毅不会是在吹牛逼吧？
不过禅师觉得王毅是一个很真实的人
这样的人是不会在这种区区小事上撒谎来满足自己的虚荣心的
于是他回答道：“悟到就好，你是我见过在这件事上学得最快的家伙”
说完，他就想挂断电话
不过
点击读下一页,继续阅读 一江秋月 作品《疯了吧，你管这叫替补王毅詹姆斯》665 禅师菲尔·杰克逊的惊讶