上只知道迈开步子去跑
在人们的意识中，似乎步子迈得越大就跑得越快
实际上任何事情都有个度，如果你步子迈的过大的话，容易扯着蛋
速度反而会降下来
他点了点头：“那我以后步幅稍微小一点”
苏神却说道：“这个不是随便说小一点就小一点的，到底小多少才是最合适的，这需要通过计算你的身高、腿长爆发力等各方面的数据，得出理论上你的最优步幅”
“但光计算出理论上的也不行，而是要参考这个理论最优步幅，通过一次一次的实践，最终找到你的实际最优步幅”
“然后根据这个步幅，不断的进行训练，形成肌肉记忆最终才能跑出你的最佳成绩”
王毅闻言，暗暗咋舌
看起来简单的短跑，原来还有着这么多门道
不过苏神随后又说到：
“当然，对于同一个人来说，在天赋一定的情况下，技巧确实很重要，但是对于不同人来说，显然天赋更为重要”
“你的天赋是我见过的最好的，所以如果只为了参加亚运会的话，你没有必要进行太多的短跑训练，而且你参加的项目太多，如果都把时间浪费在短跑上，其他的项目就没办法进行了”
“毕竟现在离开赛也就剩一个月了”
旁边的长跑教练也点头：
“所以你现在要想在这些项目中取得成绩，技巧是次要的，最重要的是天赋碾压”
王毅点了点头：
“那要不我先去健身房把这小肚腩练下去，只要我的身体状态恢复到NBA时的水准，那么天赋碾压应该没有什么问题”
众人点头
“没错，我们要综合所有的项目和你的天赋还有身体状态，制定出最适合你的训练计划”
“当然，全前提是你得选拔通过”
接下来王毅又进行了200米、400米，800米，1500、
、1万米的选拔
在短跑项目上，王毅自然没得说，毕竟他的天赋在那摆着
200米打破亚洲纪录，400米打破亚洲纪录，800和1500都打破了亚洲纪录
到5km时，是刚刚追平了亚洲纪录
此时王毅的体能已经下降了
那些教练和工作人员提议，把之后的几个项目的选拔放在明天进行，但王毅的意思是只要中午休息两个小时，下午再进行
结果到了下午，他的1万米差点又破了亚洲纪录
跑完1万米之后休息了一个小时，然后进行了跳远、三级跳、跳高和标枪的项目选拔
跳远和三级跳王毅是纯凭天赋，直接就破了亚洲纪录
在跳高方面
他没怎么学过背越式
所以直接用了跨越式
但即便是用跨越式，也接近了亚洲纪录的水平
这看的现场的人们一个个纷纷惊叹
这天赋真的是让人羡慕
任何一个项目，都是世界级水平
看得这些教练们眼馋死了
之后是投掷标枪
投掷
点击读下一页,继续阅读 一江秋月 作品《疯了吧，你管这叫替补王毅詹姆斯》1399 参加13个项目的狠人