百多斤，加下下半身的绑腿那就是三四百斤了就你现在的情况，用来修炼刚好合适，这练功服来自清北武大，是我拜托一个朋友给我邮寄过来的，这快递费不知能不能找王鹏飞报销一下，有点小贵！”
“啊啾！”而在教师公寓正在休息的王鹏飞直接打了一个喷嚏，冥冥之中，王鹏飞揉了揉鼻子，感觉要发生什么不好的事情
吴昊也不墨迹，先脱去外衫，然后在秦朗的指导下穿上了上甲，然后撸起裤腿，绑上两个绑腿，就算不曾激活这练功服，吴昊也感觉到了这两百斤给他的负重感
学校里的负重和这个练功服一比，简直不要太辣鸡，上甲配合着绑腿，虽然让吴昊感受到了压力山大，但并不会给吴昊任何不舒服的感觉，等于穿着这练功服实战，吴昊也不会感受到任何羁绊的感觉，设计真是巧夺天工
整装待发的吴昊刚想开始跑圈，直接被秦朗一把拦下，秦朗指着比武台说道：“今天不用负重跑圈，这样带给你的效率不大，今天我们要修炼的是负重实战，没错，穿着这练功服，与我对战！”
吴昊直接破口大骂：“什么？秦老师你开什么玩笑？就算我不负重和您对战，也是被虐的料，现在我走路都要大喘，你让我与你对战，您这不是带我修炼，你这是要杀人啊！”
秦朗噗嗤一下就笑了，虽然吴昊冲他大发牢骚，但秦朗还是一脚揣向吴昊屁股，催促他走上比武台
吴昊说的没错，就算轻装上阵，他也不是秦朗的对手，更别说是负重的状态下，看似秦朗要虐待吴昊，但实则秦朗是用心良苦
实战，是武者最重要的能力，在实战中，会动用武者一切能力，会高度集中精神，让全身的机能处于最亢奋的状态，这时候不管是在速度上，力量上，都会爆发出来
所以实战就是最好的修炼，什么上至下肢的力量，也会在这个时候爆发无疑，这样就会得到一个全身的修炼状态，而最重要的，秦朗想要培养吴昊的实战能力，和实战嗅觉
一个境界再高的武者是没有用的，或许天醒师对武者的评价有一句话是对的，那就是“武者，莽夫罢了！”
武者想要变强，不是靠提高境界，而是如莽夫一般，一拳一脚实实在在打出来的，这就是秦朗对吴昊的良苦用心
秦朗和吴昊这时已经站在比武台上，吴昊看到比武台，顿时想到了之前被陈雨菲血虐的场景，现在又要被秦朗血虐，真是心态炸裂
但此时秦朗说道：“由于你是负重状态下与我交手，那今天的实战规则我也改变一下，那就是你可以随意放开手的进攻，而我只能被动防守，只要你能在我身上除了手臂之外任何一个部位触碰到，今日的修炼就算结束”
秦朗说完，就指着一旁的面粉罐，意思很明显，让