组合体能练习等多方面的体能测试中，进行周明教授所提供的那套锻炼方法的这三百人，均有一定幅度的提升。
那些之前没经历过什么锻炼的刚入伍新兵们，在这些方面这一个月的提升幅度都不算小，但那些之前已经经历过千锤百炼的老兵精英们，虽然他们的提升幅度相较于新兵来说要小许多，但这也足以说明周明教授所提供的这套锻炼方法其作用无疑是非常巨大的……”
听着部队里的那人向自己和在场的其他领导们介绍着这为期将近一个月的锻炼成果，周明也是有些惊讶。
毕竟在周明看来，部队里的那些官兵们天天训练，估计他们的体能应该都达到他们的极限了，没想到仅仅一个月的时间，他们的这训练居然就有了成果，就算是那些精英们在各种体能测试中也都有了小幅度的提升。
看着人生模拟器的界面上所显示的6/30，部队里那些同样接受训练的人要是进度也是和自己一样，那岂不是说他们现在这样的成果还远远不是他们身体素质的最终顶点？
或者说，这两套锻炼方法中，部队里正在测试的那套锻炼方法比自己现在在用的这套锻炼方法提升更快？
周明在心里这么想着。
“真不愧是周教授啊，真是样样精通，没想到居然在这锻炼身体的方面也是这么的有天赋，居然能创造出这样一个锻炼身体的方法出来。”
在部队的那人介绍完之后，一位领导对周明夸赞道。
而会议室里其他一些没见过周明交给部队里的那套锻炼方法的人在听了这些话之后，也是在心里暗暗着说，提升效果这么明显，这哪里是什么锻炼身体啊？这是锤炼身体吧？
“既然这套方法有用，那我这里还有三套锻炼方法，你们部队那边再招一批人，也一同训练看看吧。”
周明又对刚才向领导们汇报的那人说道，他这是语不惊人死不休了。
毕竟这样的一个创新且有效的锻炼方法能够弄出来一个就已经很不错了，现在周明居然说他还有三套，这怎能不让在座的各位感到惊讶。
而周明则是没想这么多，他让人惊讶的地方又不是这一点两点。
他也是在看到这套训练方法这么快就出了成果之后，也就不准备再藏着掖着了，准备一并将他从人生模拟器那里白嫖来的另外三套锻炼身体的方法也都拿出来，也好能有个比较，看看自己所选的这个每天锻炼时间最长的这个训练方法，是不是提升速度最快的。
“这样的锻炼方法还有三套？”
“嗯，对。算上你们那边已经开始了一个月的那个方法，一共是四套，这四套各有不同，他们的训练强度和训练时间，以及训练方法也是都不一样的。
其中一种训练方法有点类似于中小学生所做的广播体操，每天所要