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“这个嘛，理论上来说，只要一整晚，人的身体足够的放松，脑子想得足够放空，这样就能让人在第二天早上拥有着足够好的精神bqgj点cc”
“我给你举个例子，你晚上做噩梦与晚上做美梦，第二天醒来时是不是觉得有很大的差别？”陈亮沉吟一会，轻声道bqgj点cc
“嗯，对！做了噩梦第二天精神就差很多，做了美梦第二天精神就会很清爽bqgj点cc”小志泳跟着陈亮的思路走了进去，发觉好似是这么一个回事bqgj点cc
“没错，做了噩梦容易让人身体绷紧，脑子压力加重，这样就容易没精神bqgj点cc而做了美梦就会让人愉悦，那时的身体会很放松，脑子没什么负担，这样就容易精神好bqgj点cc”陈亮威威顿了顿，望着小志泳那认真聆听的模样，嘴角不自觉勾起了一条弧度，接着道：“所以理论上来说，只要你修炼的时候确保身体足够放松，没有什么繁杂的思绪，这样就能够代替睡觉，让身体精神得到足够休息bqgj点cc”
“这样吗？那我今晚试试bqgj点cc”小志泳眼睛睁得大大的，她觉得她可以做到陈亮所说的bqgj点cc
“嗯，一起试试吧！”陈亮如是说道bqgj点cc
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