可达到固元初境xuanfengkuang Θcc
真气不断凝练，从最初薄薄的一小层，只是多了皮层微弱保护到升华为身体固有真元之力xuanfengkuang Θcc
与凝聚出来的保护屏障不同的是，屏障需要不断用灵力维持，而锻体后的真元凝聚却可以成为锻体后自身携带的，如彼之盔甲附着于身xuanfengkuang Θcc
所以，云莺儿给他们规划了修炼步骤xuanfengkuang Θcc
早上是修真聚元的最佳时机，凝聚真元，辅助以晶石xuanfengkuang Θcc
晶石可以通过击杀妖兽获取，也可以在集市上购买xuanfengkuang Θcc
当然了，晶石这种宝贝，不但可以提升锻体境界，也可以提升修炼境界xuanfengkuang Θcc
吸收晶石来辅助修炼，对于修真弟子来说是最佳物品xuanfengkuang Θcc
只不过晶石价格昂贵，一块最普通的白晶石都需要一千块下品灵石xuanfengkuang Θcc
中午至黄昏时分，是淬炼肉体的最佳时间xuanfengkuang Θcc
三人必需环山负重奔跑整整一个时辰，外加云莺儿给他们独家培养的五禽修炼法xuanfengkuang Θcc
五禽修炼法是根据五种动物的形态演变发展而来xuanfengkuang Θcc
辅佐以口诀：左首为先、动作稳健，身随息动、息住身转，以身为舟、载意而至xuanfengkuang Θcc
这种修炼法，在锻体阶段，任何一个境界都有效xuanfengkuang Θcc
也是最基础的动作修炼xuanfengkuang Θcc
跑累了，配合这一套修炼法，身体逐步发生了巧妙的变化xuanfengkuang Θcc
而到了晚上，自然是带着这三人去荒山捉妖兽，获取晶石xuanfengkuang Θcc
晚上是极为危险的，云雾缭绕，一些不知明的气体会夹杂在某些特定云雾之中xuanfengkuang Θcc
一不小心中招的话，恐怕就会丢了性命，得不尝失！
不过，云莺儿可是发现了苏寻有个好宝贝——金蛇杖xuanfengkuang Θcc
它在夜里不但可以起照明作用，还能驱散毒雾xuanfengkuang Θcc
作用范围虽然不大，但是对于捉一些妖兽照亮三十米左右范围足矣！
短短一个月时间，青渊已经将固元初境修炼到最佳形态xuanfengkuang Θcc
而苏寻的天资也比一般人强，很快也进入了固元初期xuan
点击读下一页,继续阅读 佐婉钰 作品《我真的不是纨绔子弟啊》第51章 云师姐心中欢喜，助三人锻体培元