第一天，你开始修炼入门的呼吸法，但因为这门呼吸法是篇残篇，你修炼起来总有种不连贯的感觉】
【第五天，你的气息增长，你深吸一口，可以憋气八分钟了但那种不连贯的感觉也越来越明显，你开始留意呼吸法的节奏】
【第十天，你的词条“灵光一闪”触发，你想到了鲸鱼的呼吸节奏，你开始模仿并改良】
【第十五天，你的词条“灵光一闪”再次触发，你又想到了树木和花草的呼吸节奏，你开始模仿并改良】
【第二十天，你从鲸鱼的呼吸节奏中发现了短暂的“动”之后是长时间的“静”，你从树木的呼吸节奏中感受到长时间的“静”之下是永恒的“动”】
【第二十一天，你结合“一静”“一动”两种呼吸节奏，完善并创造出新的呼吸法你给新的呼吸法取名为：鲸落树生呼吸法】
【第二十二到三十天，你修炼《鲸落树生呼吸法》时进度神速，体内真气暴涨，达到拇指粗细】
【第三十一到四十天，你体内的真气逐渐充盈，并完成“液化”的蜕变，《鲸落树生呼吸法》略有小成】
【第四十一天，灵石能量耗尽，推演结束】
【你的词条：［先天一炁］提升至第二层】
……
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