边问道
“视频啊”昂子期回答道，这可花了他一个晚上的时间呢，要不上昨天他就过来了
这是什么废话，周清强忍住给昂子期一个爆栗的心，深吸了口气后，继续问道：“什么类型的视频”
昂子期一头雾水道：“你问这个干嘛？”
周清被昂子期的理直气壮给惊到了，试探问道：“这难道不就是我的工作吗？”
昂子期有些不理解，但还是回复道：“MP4格式吧，我也不记得了”
周清气的拖动鼠标的手都在颤抖，终于忍不住了
“我特么的是问你视频里面的内容的功法是什么类型的！是呼吸法，还是武技，还是身法！”
“哦哦！”昂子期这才恍然大悟过来，“你早说嘛，你问什么类型的视频，我怎么知道你问的是啥”
“这是基础炼体术，我改进过了的”
“炼体术？”周清也终于打开了U盘里面的视频，继续道：“这功法是基础中的基础，已经被修改的很完善了哎”
“还不够”昂子期语气坚定道
周清耸了耸肩，年轻人就是心高气傲，总认为自己能做到前人不能做到的事情
不过也罢了，受到点挫折就好了，等会儿自己看完后好好的批评一下他，让他别那么好高骛远
视频开始播放，昂子期的脸出现在了视频里，这是他用手机拍摄的所以画面有些粗糙，拍摄地点也是在他的卧室里
刚看到画面的时候，周清又摇了摇头，就那么简单的拍摄，能有什么好的东西在里面
“各位评委们好，下面是我改良过的基础炼体术……”昂子期鞠了一躬后，开始施展了起来
一开始周清看着的时候还有些满不在乎，因为前面那几个动作和现在的基础炼体术并没有太大的区别
但过了前面的开头后，视频里昂子期的动作开始出现了变化，而且也开口讲解了起来
“让呼吸和身体保持在一个节奏里……调动身体内的气血运动起来，用动作去引导气血”
“把人体想象成一个河流，而体内的气血就是溪流在流动……”
“全身的每一个肌肉都需要调动起来……这一个动作可以让腹部的肌肉得到更强的锻炼”
周清一开始还觉得昂子期是在胡扯，但越听越不对劲，侧躺在椅子上的身体也跟着挺直了起来，到了后面，脑袋已经不由的接近了电脑的屏幕，看的非常的入神，在脑海里利用自己的知识开始推导了起来，接着发现自己居然有很多不了解的地方
不过自己能看得懂的地方，也确实印证了他演示出来的动作是有效果的，而且起到的效果很大，这不是一般的功法！
不止是周清看呆了，后面站着的夏沐风也跟着看入神了，因为是站着的缘故，所以有些动作也能跟着练起来，所以感受更加的深刻
练到一半的时候，就已经感受到自己的体内