.....方方面面也会提升”
“所以......坚持住......一定要坚持住”
“越是这种时候......对你的好处越多”
“下盘功夫想要扎得稳......就得这么练”
“不管是对你......还是对普通人而言”
“大腿发抖......这是好的征兆啊！”
“这种时候......必须坚持做”
有了石头的鼓励，张源自然不再打算起身了
还是硬着头皮，承受着这种煎熬
而越是坚持，张源越是感觉到自己的双腿真的坚持不住了
抖得越来越厉害
尤其是胯骨之间的经络和肌肉
就仿佛快要被扯断了，拉的极其疼痛难忍
这简直不是正常人所能承受的
然而，张源也没有办法
既然石头都说了，越是这种时候越要坚持
那就坚持吧！
时间缓缓推移
在这种大腿不断发抖的情况下
张源差不多又坚持了十多分钟左右
便无论如何也坚持不住了
双腿根本不受控制
肌肉在这一刻仿佛也都快要被撑断了
实在是无法忍受，无法坚持
最终，张源整个人的身子都向后倒去
然后，双腿麻木的开始缓缓舒展
石头并没有扶起张源
而是立马俯身而下，抬手抓起张源一条腿的腿腕
另一只手抓在了张源的脚心位置
开始用力的压张源的脚心
使得张源后侧腿部的脚筋被不断拉长
这一过程，同样很是痛苦
张源疼的都要发出叫声了
但最后又硬着头皮忍住
随着石头把张源的两条腿都压了一遍后
又开始用力的在肌肉位置做按摩
前前后后经历了20分钟
一切结束后，张源莫名发现疼痛感竟然消失了
两条腿也变得舒畅了许多
这种感觉，都有点儿无法用语言来形容了
很美好！
很独特！
很是令人享受！
石头看着张源脸上不再有痛苦煎熬的神色
取而代之的是满满的笑意
便对张源说：
“怎么样？哥......我没骗你吧？”
“练下盘功夫......虽然痛苦......但痛苦过后就是满满的收获”
张源立马说：
“对......老弟啊......你说的太对了！”
“只是......现在练完了......咱们可以休息了吗？”
石头笑着说：
“虽然扎马步是练完了......但跑10公里还没练完”
“走吧......我们现在下楼......绕着小区跑个几十圈试试”
“反正哥你已经吃了第二颗百兽丸......你的身体不再有任何的疲倦”
“你不需要睡觉......也不需要休息”
“接下来......我陪你跑10公里”
“让你的体能得到充分的锻炼和发挥”
“同时......也让百兽丸的药效更好的被你吸收”
“其实....