都不确定wsxs8 Θcc”韩冬飞拿出手机开始在网上找运动员标准体重表wsxs8 Θcc“首先,你是运动员,不能按照偶像明星或者时装模特的标准来要求自己吧wsxs8 Θcc”
“嗯,我看看wsxs8 Θcc”张雯拿过来手机,看了看,然后说到:“我是短跑专业的,应该算田径运动员wsxs8 Θcc身高168,标准体重是55,这么看我才52,应该是很标准了wsxs8 Θcc”
“所以我才好奇,你为什么减肥?”韩冬飞皱眉说到,“你所谓的美女不过百,其实还有后半句,不是平胸就是矮wsxs8 Θcc你既不是平胸,也不矮wsxs8 Θcc”
“你这么一说,我倒是心里舒服多了wsxs8 Θcc”张雯笑眯眯的说到wsxs8 Θcc
“你减肥其实就是为了臭美吧wsxs8 Θcc”韩冬飞伸手拿过了酸奶随手丢尽了垃圾桶wsxs8 Θcc
“不能说是臭美吧,爱美是女人的天性,不分年龄的wsxs8 Θcc”
“那你要合理,科学的减肥啊,减肥是为了降低体脂,而不是简单的降低体重,要靠运动和健身,来提升肌肉的紧实度,提高整体的视觉效果,而不是单纯的节食wsxs8 Θcc你本来就是学习运动科学的,这种道理你最清楚了wsxs8 Θcc”
看着味道可口的饭菜,张雯早就饿了,再加上被开导后,食欲大开wsxs8 Θcc直接开始了狼吞虎咽起来wsxs8 Θcc
想想以前高中时代,两人独处的时光wsxs8 Θcc
炸肠,烤串,臭豆腐,水煎包,米粉,烤面筋,灌汤包,麻辣烫......
不行了,越想越饿wsxs8 Θcc
不知不觉间,张雯喝掉了一碗菠菜蛋羹汤,还吃掉了2块小米饽饽,连带着大量的萝卜和黄瓜wsxs8 Θcc至于土豆这种高能量的食物,她是不会碰的wsxs8 Θcc
不吃正好,韩冬飞倒是挺喜欢土豆沙拉的,软软的,鲜香可口wsxs8 Θcc而且热量高,完全可以替代主食wsxs8 Θcc
“不好!”前一秒还吃的满脸洋溢幸福的微笑,后一秒直接脸色大变,“今天晚上又吃多了!”
多吗?两块饽饽,一碗汤,几块萝卜和黄瓜?
“不吃了,我去玩会儿,今晚八点,陪我夜跑wsxs8 Θcc”张雯坚定的说到wsxs8 Θcc
晚上八点整,韩冬飞换好了运动装,轻轻推开了卧室的房门wsxs8 Θcc
张雯已经穿戴整齐,一件超大号的蓝色体恤,配上宽松的运动短裤,白色的运动鞋wsxs8 Θcc
“你这体恤好眼熟啊wsxs8 Θcc”韩冬